Psicoterapia en español e inglés · En todo Ontario
Hablar en tu idioma no debería ser un lujo.
Terapia individual en línea en todo Ontario, para niñas y niños, adolescentes y adultos. Un espacio donde no tienes que traducirte para que te entiendan.
Sin compromiso. Si no encajamos, te ayudo a encontrar a alguien que sí.
Quizá te suene
No hace falta estar en crisis para necesitar ayuda.
- Por fuera funcionas bien y por dentro estás sin fuerzas.
- Llegaste a un país nuevo y todavía no sabes dónde poner lo que dejaste.
- La ansiedad te despierta antes que el despertador.
- Cargas con tu familia y nadie pregunta cómo estás tú.
- Repites la misma relación con distinta persona.
- Ya fuiste a terapia en inglés y sentiste que faltaba algo.
Sobre mí
Claudia Miel Aguila
- Título profesional
- Registered Psychotherapist (Qualifying)
- Registro CRPO
- #21196
- Formación
- Master of Arts in Counselling Psychology (MACP)Yorkville University · 2026
- Bachelor of Science in PsychologyYork University · 2023
- Idiomas
- Español e inglés, ambos como lengua de trabajo
«Qualifying» es la categoría del CRPO para quien ya completó su formación y ejerce bajo supervisión clínica mientras acumula las horas de práctica requeridas.
Creo que la salud mental sostiene todo lo demás. Una persona en equilibrio puede con lo que la vida le pone enfrente. Una persona con las emociones desbordadas termina arrastrando esa dificultad a casi todas las áreas de su vida: el trabajo, los vínculos, la manera en que se trata a sí misma.
Me hice terapeuta porque este trabajo me permite las dos cosas a la vez: acompañar a otros a vivir de la mejor manera posible, y seguir trabajando en mí misma. No vengo a decirte cómo vivir tu vida. Vengo a acompañarte mientras encuentras tu propia manera.
Mi enfoque es integrativo. Trabajo con terapia cognitivo-conductual (CBT), terapia de aceptación y compromiso (ACT), terapia dialéctico-conductual (DBT) y terapia breve centrada en soluciones (SFBT). Según lo que cada persona necesita, incorporo también estrategias de mindfulness y de regulación emocional.
Atiendo a personas de cualquier origen, orientación sexual e identidad de género.
En qué te puedo acompañar
Áreas de trabajo
Ansiedad y estrés
Preocupación constante, insomnio, tensión en el cuerpo, ataques de pánico.
Migración y desarraigo
Adaptarse sin perderse. Duelo migratorio, choque cultural, distancia familiar.
Ánimo bajo
Desmotivación, culpa, la sensación de estar viviendo en automático.
Relaciones y límites
Patrones que se repiten, dificultad para decir que no, dependencia emocional.
Autoestima e identidad
Autocrítica dura, síndrome del impostor, no saber quién eres fuera de lo que produces.
Duelo y pérdida
Muerte, separación, o el duelo por la vida que imaginabas y no fue.
Cómo empezamos
Cómo funciona
Reservas
Eliges día y hora en mi agenda. Si prefieres hablar antes, hay una llamada gratuita de quince minutos; y si ya lo tienes claro, reservas la sesión directamente.
Primera sesión
60 minutos. Miramos tu historia con calma y decidimos hacia dónde vamos. No hay guion.
Sesiones regulares
Normalmente cada semana al principio, y vamos espaciando según cómo avances. Tú marcas el ritmo.
Tarifas
Cuánto cuesta cada sesión
Reservo tres espacios a tarifa reducida. Si el costo es lo que te está frenando, escríbeme antes de reservar y lo vemos.
Después de cada sesión te envío un recibo con mi número de registro del CRPO, listo para que lo presentes a tu aseguradora. Muchos planes de beneficios en Ontario cubren la psicoterapia, pero cada póliza es distinta: consulta la tuya antes de empezar para saber con qué cuentas.
Al reservar se registra una tarjeta. Solo se usa si cancelas con menos de 24 horas de aviso: en ese caso se cobra el 50% de la sesión, salvo emergencia. Las sesiones se pagan por Interac e-Transfer el día de la cita, antes de empezar.
Por ahora no hago facturación directa a la aseguradora. Recibes el recibo con mi número de registro del CRPO para que presentes el reclamo por tu cuenta.
Preguntas frecuentes
Lo que casi todo el mundo pregunta
¿Las sesiones son en línea?
Sí, todas las sesiones son por video. Puedo atender a cualquier persona que se encuentre en Ontario, desde donde esté: no hace falta desplazarse ni buscar estacionamiento. Solo un lugar tranquilo y una hora sin interrupciones.
¿Es confidencial?
Sí. Lo que hablamos queda entre nosotros, con las excepciones que la ley de Ontario me obliga a respetar: riesgo grave para ti o para otra persona, sospecha de daño a un menor, y una orden judicial. Te explico esto en detalle en la primera sesión.
Mi hijo o hija es menor de edad. ¿Cómo funciona?
Atiendo desde los 9 años. La terapia es del niño o de la adolescente, y su confianza es lo que hace que funcione: por eso lo que se habla en sesión no se lo cuento a nadie. A los padres los mantengo informados de cómo va el proceso, y los llamo cuando hay algo que por seguridad tienen que saber.
¿Quién firma el consentimiento de un menor?
En Ontario no hay una edad mínima fija para consentir un tratamiento: la ley mira si la persona entiende en qué consiste y qué implica aceptarlo o rechazarlo. Yo lo valoro en cada caso al inicio. En la práctica, con los más pequeños el consentimiento lo dan los padres o tutores, y con adolescentes suele darlo el propio joven. Lo hablamos claramente antes de empezar, para que nadie se quede con dudas.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de lo que traigas y de lo que busques. Algunas personas trabajan algo concreto en ocho o diez sesiones; otras se quedan más tiempo. Lo revisamos cada cierto tiempo y tú decides.
¿Puedo cambiar de idioma durante la sesión?
Por supuesto, y es más común de lo que crees. Hay cosas que solo salen en un idioma. No tienes que elegir.
¿Recetas medicamentos?
No. Los psicoterapeutas en Ontario no recetamos. Si creo que te conviene valorarlo, te oriento para hablarlo con tu médico de familia o con un psiquiatra.
Reservar
Empezamos cuando quieras.
Puedes reservar una primera sesión directamente. Y si prefieres conocernos antes, hay una llamada gratuita de quince minutos. Las dos puertas están abiertas: elige la que te venga mejor.
Ver horarios disponiblesSe abre mi agenda y eliges tú. Si prefieres hablar antes de reservar, llámame al (647) 701-2906.