Psicoterapia de pareja · En línea en Ontario

Terapia de pareja en español, en línea en Ontario

Consejería y terapia de pareja en línea, en español o inglés, para mejorar la comunicación, reconstruir la confianza y manejar los conflictos.

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El primer paso para empezar tu terapia · Citas de lunes a sábado, incluidas noches

Pareja sentada en un sofá, conversando con calma

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Un mensaje de Claudia

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Consejería de pareja en español o inglés

La mayoría de las parejas no discuten realmente por lo que creen que discuten. Detrás del dinero, las tareas de la casa o el celular casi siempre hay una pregunta más profunda: ¿todavía me eliges? ¿soy importante para ti? Cuando esa pregunta no tiene respuesta, uno suele insistir y el otro se aleja, y ese ciclo empieza a dirigir la relación.

En las sesiones bajamos el ritmo de ese ciclo para que los dos puedan verlo con claridad. Cada uno aprende a nombrar lo que de verdad siente y necesita, y a responderle al otro de una forma que los acerque en lugar de alejarlos. Con parejas bilingües o de culturas distintas, también damos espacio a las familias, los valores y los idiomas que cada uno trae.

¿Es para ti?

Para parejas que se quieren pero se quedan atrapadas. Si las conversaciones terminan rápido en pelea o en silencio, si uno de los dos se siente solo dentro de la relación, si se rompió la confianza y quieren saber si se puede reconstruir, o si un bebé, la migración a Canadá o las expectativas de la familia les han puesto presión. Casados o no, al principio o después de muchos años, pueden empezar aunque solo uno de los dos se sienta seguro.

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Cómo trabajo

Las sesiones son colaborativas y equilibradas: ambos tienen voz. Usamos enfoques de terapia de pareja con respaldo en la investigación para identificar los patrones que los separan, bajar la intensidad de los conflictos y practicar nuevas formas de hablar y de reconectar. Soy directa cuando ayuda, y siempre estoy del lado de la relación.

Con qué trabajo

Algunos de los temas con los que te puedo ayudar:

Regulación emocional en la parejaProblemas de comunicaciónDiscusiones que se repitenConfianza e infidelidadDistancia emocionalIntimidad y conexiónLlegada de un bebéMigrar juntos a CanadáParejas de culturas distintasFamilia de origen y suegrosDecisiones sobre el futuroCelos e inseguridadSepararse con respetoCalmarse durante una discusiónReconectar después de un conflicto

The Centered Practice es dirigida por Claudia Miel Aguila, Psicoterapeuta Registrada (Qualifying), CRPO #21196. Todas las sesiones son confidenciales y siguen los estándares profesionales y éticos del CRPO.