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Terapia en línea · Psicoterapia virtual

Terapia en línea en todo Ontario

Psicoterapia virtual por video seguro, en español o inglés, para personas, parejas, preadolescentes y adolescentes.

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El primer paso para empezar tu terapia · Citas de lunes a sábado, incluidas noches

Sesión de terapia por video en una laptop
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Un mensaje de Claudia

Si estás pasando por un momento difícil, quiero ofrecerte mi apoyo. Te invito a agendar una consulta inicial gratuita de 20 minutos para conocernos.

Psicoterapia virtual en Ontario

Estar en tu propio espacio puede ayudarte a bajar la guardia. Cuando la sesión ocurre en un lugar donde ya te sientes segura o seguro, muchas veces es más fácil notar lo que pasa en tu cuerpo y quedarte con las emociones que aparecen, que es el centro de cómo trabajo.

Las sesiones en línea también hacen posible la terapia cuando de otra forma no lo sería: para madres y padres sin quién les cuide a los niños, personas con horarios de trabajo largos o cambiantes, y quienes viven en ciudades donde no hay terapeutas que hablen español. Las sesiones son por Jane, una plataforma canadiense y segura diseñada para la salud, con horarios de noche y los sábados.

¿Es para ti?

Para personas, parejas, preadolescentes y adolescentes en cualquier lugar de Ontario: Toronto, Ottawa, Hamilton, Mississauga, Brampton, London, Windsor, Kitchener y comunidades más pequeñas. Es una buena opción si buscas un apoyo constante que se adapte a tu trabajo y a tu familia, o si simplemente te sientes más cómoda o cómodo abriéndote desde casa. Solo necesitas un teléfono, una tableta o una computadora y un poco de privacidad.

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Cómo trabajo

Las sesiones en línea son igual de colaborativas y cercanas que en persona. Trabajamos con un enfoque basado en la experiencia para procesar lo que sientes, no solo hablarlo. Antes de empezar te explico cómo conectarte, y si algún día falla la conexión, tenemos un plan para continuar por teléfono. Tu privacidad y tu bienestar van primero en cada sesión.

Con qué trabajo

Algunos de los temas con los que te puedo ayudar:

Regulación emocionalAnsiedad y estrésÁnimo bajo y depresiónProblemas de parejaRupturas y separacionesDuelo y pérdidasAutoestimaAdolescentes y familiaDuelo migratorioVivir entre dos culturasEstrés laboral y burnoutPoner límitesCambios importantes de vidaEmociones intensasSentirte desbordada o desbordado
The Centered Practice es dirigida por Claudia Miel Aguila, Psicoterapeuta Registrada (Qualifying), CRPO #21196. Todas las sesiones son confidenciales y siguen los estándares profesionales y éticos del CRPO.

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Aquí tienes todas las formas de contactarme. Respondo llamadas, mensajes y correos de lunes a sábado.

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HorarioLun–Vie 8 a.m.–9 p.m. · Sáb 8 a.m.–1 p.m.
UbicaciónEn línea por video en todo Ontario
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